PhD Scientific Review
https://app.periodikos.com.br/journal/revistaphd/article/doi/10.5281/zenodo.8252838

PSCR

Revisão Ciências da Saúde

EXERCÍCIOS FÍSICOS NO PERÍODO GESTACIONAL: ASPECTOS INDICATIVOS E CONTRA INDICATIVOS DA PRÁTICA

Érika Santos Voltan; Anderson Martelli; Lucas Delbim

Downloads: 16
Views: 513

Resumo

Exercício Físico (EF) é caracterizado pela atividade física organizada, planejada e repetitiva, cujo objetivo é melhorar a saúde e a capacidade do ser humano favorecendo suas atividades cotidianas. Pesquisas demonstram que o EF pode contribuir positivamente para as gestantes, havendo um número reduzido de casos em que os profissionais impedem gestantes saudáveis, já praticantes, de seguir com os exercícios. Assim, este artigo apresentou como objetivo descrever os eventuais benefícios advindos da prática sistematizada de EF durante o período gestacional. Foi realizada uma pesquisa de artigos científicos acerca da temática mencionada pontuando os principais aspectos fisiológicos alterados pela inclusão de uma rotina ativa fisicamente durante o período gestacional. Foi possível observar os benefícios advindos da prática de exercícios físicos durante o período e para a rotina gestacional. As evidências corroboraram positivamente com os impactos de se praticar exercício físico durante a gestação com a supervisão de um profissional capacitado e autorizado a realizar prescrições bem como sob orientações médicas.

Palavras-chave

Exercício físico; Período gestacional; Gestantes; Qualidade de vida.

Referências

ACENCIO, F. R., SOAIGHER, K. A., DEL COL, M, T, F., CORTEZ, D. A. G. Efeitos fisiológicos decorrentes do exercício físico no organismo materno durante a gestação. Rev. Departamento de Educação Física e Saúde e do Mestrado em Promoção da Saúde da Universidade de Santa Cruz do Sul. Vol. 18. Santa Cruz do Sul, 2016.

ALVES PILATES. Gravidez e pilates. Disponível em: <https://www.alvespilates.com.br/gravidez-e-pilates/> Acesso, jun, 2023.

BALDO, L. O., RIBEIRO, P. R. Q., MACEDO, A. G., LOPES, C. A., ROCHA, R. A. M., OLIVEIRS, D. M. Gestação e exercício físico: recomendações, cuidados e prescrição. Rev. Eletrônica de graduação e pós-graduação em educação. Vol.16, N° 3, 2020.

BATISTA, D. C.; CHIARA, V. L.; GUGELMIN, S.A.; MARTINS, P. D. Atividade física e gestação: saúde da gestante não atleta e crescimento fetal. Revista Bras. Saúde Materna Infantil. Recife, v. 3, n.2, p. 151-158, abr./jun. 2003.

BIRSNER, M. L., BANNERMAN, C. G. Physical activity and exercise during pregnancy and the postpartum period. Obstetrics and Gynecology. Vol. 135, N° 4, 2020.

CAMARGO, E. M.; ANEZ, C. R. Diretrizes da OMS para atividade física e comportamento sedentário: num piscar de olhos. Paraná, 2020.

CAMPOS, M. S. B., Buglia, S., Colombo, C. S. S.S., BUCHLER, R. D. D., BRITO, A. S. X., MIZZACI, C. C., et al. Posicionamento sobre Exercícios Físicos na Gestação e no Pós-Parto. Arq Bras Cardiol. 2021.

CHIARELLO, V. B.; DIAS, R. G. Exercício Físico na gestação e o impacto na qualidade de vida de mulheres no pós-parto. Revista Científica da Saúde, vol.2, n.1, p. 35-46, 2020.

GANDOLFI, F. R. R., GOMES, M. F. P., RETICENA, K. O., SANTOS, M. S., DAMINI, M. A. V. Mudanças na vida e no corpo da mulher durante a gravidez. Brazilian Journal of Surgery and Clinical Research. Vol.27, N° 1, São Paulo, 2019.

MINISTÉRIO DA SAÚDE. Guia de atividade física para a população brasileira. Brasília, 2021. Disponível em: Guia de Atividade Física para a População Brasileira — Portal do Servidor (www.gov.br). Acesso em: 2023.

MINISTÉRIO DA SAÚDE. Gestantes e mulheres no pós-parto podem fazer atividade física? Eu quero me exercitar, 2022. Disponível em: <https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-brasil/eu-quero-me-exercitar/noticias/2022/tem-no-guia-de-atividade-fisica-e-voce-nao-sabia-gestantes-e-mulheres-no-pos-parto-podem-fazer-atividade-fisica>. Acesso em: 2023.

MINISTÉRIO DA SAÚDE. Gravidez, 2022. Disponível em: <https://www.gov.br/saude/pt-br/assuntos/saude-de-a-a-z/g/gravidez>. Acesso em: 2023.

MOTTOLA, M. F.; DAVENPORT, M. H.; RUCHAT  M.S.; DAVIES, A.G.; POITRAS, J.V.; GRAY, E. C. et al. Canadian guideline for physical activity throughout pregnancy. Revista Br J Sports Med, 2018.

NASCIMENTO S. L., GODOY, A. C., SURITA, F. G., SILVA, J. L. P., Recomendações para a prática de exercícios físicos na gravidez: Uma revisão crítica da literatura. Rev. Bras Ginecol Obstet. Campinas, 2014.

OLIVEIRA, S. S. M.; MATTOS, J. G. S. Benefícios da atividade física no período gestacional. Rev. Saúde e Educação. Vol.1, N°1, Coromandel-MG, 2016.

ROCHA, J. F.; ROCHA, J. R. C.; COSTA, J. B. B. Gestação e Exercícios Físicos: Qualidade de vida para a mãe e o bebê. Revista Cientifica da Saúde. Vol. 2, n.1, pág. 53-64, jan/jun 2019.

SILVA, M. S.; SILVA, E. A.; SANTOS, K. S.; NASCIMENTOS, L. S.; MACHADO, S. C.; SILVA, T. S. L.; Exercício físico durante a gestação: os benefícios para mãe e o bebê. Brazilian Journal of development. Vol 6, N° 11, Curitiba, 2020.

SOARES, D. S. C., SOARES, J. J., GRAUP, S., STREB, A. R. Atividade física na gestação: Uma revisão integrativa. Rev. Perspectiva: Ciência e Saúde. Vol. 2, 2ª ed, 2017.

 

 

 

 


Submetido em:
12/06/2023

Revisado em:
23/07/2023

Aceito em:
16/08/2023

Publicado em:
16/08/2023

64dce26ea95395323b3879a4 revistaphd Articles
Links & Downloads

PSCR

Share this page
Page Sections