EXERCÍCIOS FÍSICOS NO PERÍODO GESTACIONAL: ASPECTOS INDICATIVOS E CONTRA INDICATIVOS DA PRÁTICA
Érika Santos Voltan; Anderson Martelli; Lucas Delbim
Resumo
Exercício Físico (EF) é caracterizado pela atividade física organizada, planejada e repetitiva, cujo objetivo é melhorar a saúde e a capacidade do ser humano favorecendo suas atividades cotidianas. Pesquisas demonstram que o EF pode contribuir positivamente para as gestantes, havendo um número reduzido de casos em que os profissionais impedem gestantes saudáveis, já praticantes, de seguir com os exercícios. Assim, este artigo apresentou como objetivo descrever os eventuais benefícios advindos da prática sistematizada de EF durante o período gestacional. Foi realizada uma pesquisa de artigos científicos acerca da temática mencionada pontuando os principais aspectos fisiológicos alterados pela inclusão de uma rotina ativa fisicamente durante o período gestacional. Foi possível observar os benefícios advindos da prática de exercícios físicos durante o período e para a rotina gestacional. As evidências corroboraram positivamente com os impactos de se praticar exercício físico durante a gestação com a supervisão de um profissional capacitado e autorizado a realizar prescrições bem como sob orientações médicas.
Palavras-chave
Referências
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Submetido em:
12/06/2023
Revisado em:
23/07/2023
Aceito em:
16/08/2023
Publicado em:
16/08/2023
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