TREINAMENTO DE FORÇA E LESÕES EM ATLETAS DE JIU-JITSU BRASILEIRO: UMA REVISÃO DE LITERATURA
Ítalo do Nascimento; Diogenes Leandro de Oliveira; Fabrício Xavier do Carmo; Raphael Almeida Silva Soares.
Resumo
A modalidade Jiu-jitsu é uma arte marcial que utiliza o próprio corpo enquanto arma de combate. Surgiu na antiguidade pela necessidade para conquista de território e riquezas, conforme a evolução humana a arte marcial foi sendo aprimorada e por ser um esporte de combate, foram criados sistemas de graduações, regras, pontuação, calendário de eventos, torneios e competições. Juntamente com a expressiva evolução das ciências do exercício e do esporte, surgem o conjunto de técnicas e protocolos utilizados para a melhoria e o ganho de performance atlética que é chamado de treinamento desportivo. O presente estudo teve por objetivo revisar com base na literatura existente disponíveis no Google Acadêmico. As pesquisas foram realizadas com limite de data e em português. Os termos utilizados para pesquisa foram: atletas de jiu-jitsu; treinamento de força; musculação; prevenção de lesões. A busca inicial retornou com cento e vinte e três arquivos que após passarem por critérios de exclusão, foram elegíveis quatro artigos para revisão.
Palavras-chave
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Submitted date:
24/06/2023
Accepted date:
27/07/2023
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