Salto vertical após potencialização pós ativação no exercício de puxada alta em atletas amadores de LPO
Carla Christina Ade Caldas, Franklin de Deus Gomes, Leonardo Azevedo de Souza, Willian Mendes de Souza, Fabrício Miranda
Resumo
A potencialização pós ativação foi reportada como estratégia para aumentar o desempenho esportivo. Estudos previamente publicados avaliaram a potencialização pós ativação e seus efeitos sobre atividades de força e potência, enquanto os efeitos sobre os esportes de desempenho vêm sendo pouco estudados. Objetivou-se investigar de maneira aguda a potencialização pós ativação da força rápida usando como avaliação o salto vertical com braços livres, a fim de observar se estímulos de força rápida através do exercício auxiliar do Levantamento de Peso Olímpico são capazes de induzir modificações favoráveis no salto vertical. Nove atletas amadores, do sexo masculino e praticantes de levantamento de peso olímpico foram avaliados no salto contra movimento com os braços livres. Não foram verificadas diferenças estatisticamente significativas (p<0,05) para alcance do salto vertical entre pré e pós-intervenção. Conclui-se que a carga de 30% de 1RM não se apresentou no presente estudo enquanto carga ideal para a aplicabilidade da PPA para melhoria do salto vertical.
Palavras-chave
Referências
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Submetido em:
31/03/2021
Aceito em:
04/05/2021
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